Александр Терехин
Моя цель – не просто помочь вернуть ресурсное состояние, а зарядить энергией для новых свершений и сделать так, чтобы вы могли жить жизнь, которая приносит радость.
Раскрой свой внутренний потенциал, осознай свои ресурсы и ты увидишь новые возможности для улучшения качества своей жизни.
Ресурсный психолог
Специалист по работе с подсознанием
Тренер по радости
Специалист по работе с подсознанием
Тренер по радости
Оставьте заявку и я напишу вам в WhatsApp или Телеграм.
Нажимая, вы соглашаетесь с политикой обработки данных
Как выглядела жизнь моей клиентки Полины до работы по методу эмоционально-образной терапии?
Каждый понедельник Полина начинала с твёрдым намерением всё изменить.
Она обещала себе правильно питаться, заниматься спортом и строго следовать планам.
Но день шёл своим чередом и её внимание рассеивалось: вместо дел она бесконечно листала новостные ленты и зависала в чатах.
Но день шёл своим чередом и её внимание рассеивалось: вместо дел она бесконечно листала новостные ленты и зависала в чатах.
Задачи откладывались на «завтра», а к вечеру амбиции разбивались о привычную рутину.
Вместо гордости за себя оставались только разочарование и чувство вины за потраченное впустую время.
В отношениях всё было так же сложно.
Полина выбирала партнёров, которые её не ценили, и раз за разом история заканчивалась болью и расставаниями.
Даже когда что-то начинало складываться удачно, Полина сталкивалась с новым препятствием — страхом успеха. Она боялась, что вместе с достижениями придёт большая ответственность, с которой она не справится. Этот страх был настолько силён, что она сама разрушала свои успехи.
Даже когда что-то начинало складываться удачно, Полина сталкивалась с новым препятствием — страхом успеха. Она боялась, что вместе с достижениями придёт большая ответственность, с которой она не справится. Этот страх был настолько силён, что она сама разрушала свои успехи.
Стресс стал её постоянным спутником.
Даже мелочи вызывали бурные эмоции, словно Полина больше не справлялась. Её убежищем от негатива стала еда. Шоколад, пирожные — хоть ненадолго, но помогали забыть о проблемах. Но это было временным облегчением: настоящие трудности никуда не исчезали, а чувство вины только нарастало.
Настал момент когда Полина осознала: силы жить дальше заканчиваются.
В чём была причина?
Многие считают, что причина выгорания кроется в обстоятельствах: нагрузка на работе, проблемы в отношениях, нехватка времени. Но на самом деле всё гораздо глубже.
Настоящая причина была внутри самой Полины. Решения, установки, эмоции и убеждения, заложенные ещё в детстве, продолжали определять её реакции и действия.
Когда в прошлом мы сталкиваемся с травмами или стрессом, психика вырабатывает защитные механизмы. Эти реакции помогают справляться с ситуацией в моменте, но со временем начинают ограничивать наш потенциал. Вместо того чтобы двигаться вперёд, человек действует по принципу «главное — выжить».
В чём была причина?
Многие считают, что причина выгорания кроется в обстоятельствах: нагрузка на работе, проблемы в отношениях, нехватка времени. Но на самом деле всё гораздо глубже.
Настоящая причина была внутри самой Полины. Решения, установки, эмоции и убеждения, заложенные ещё в детстве, продолжали определять её реакции и действия.
Когда в прошлом мы сталкиваемся с травмами или стрессом, психика вырабатывает защитные механизмы. Эти реакции помогают справляться с ситуацией в моменте, но со временем начинают ограничивать наш потенциал. Вместо того чтобы двигаться вперёд, человек действует по принципу «главное — выжить».
Саботаж важных дел из-за страха разочарования?
Постоянные неудачи в личной жизни?
Зависимость от еды?
Страх успеха и ответственности не покидает тебя?
Тогда тебе ко мне!
Наказания отца за медлительность сделали Полину тревожной перед любыми начинаниями, боясь, что её ошибки приведут к наказанию. Этот страх саботировать свои действия остался с ней во взрослой жизни, мешая начинать важные проекты из-за страха разочарования.
С детства Полине внушали, что её нужды не важны, и она недостойна любви. Эти убеждения заставляли её выбирать партнёров, которые не ценили её, подтверждая её низкую самооценку и усиливая ощущение недостойности.
Каждое достижение Полины встречалось родителями не радостью, а ожиданием ещё больших успехов. Это привело к убеждению, что успех связан с нагрузкой и осуждением. Полина боялась, что рост приведёт к невыносимому давлению, и начинала саботировать свои достижения.
В детстве родители утешали Полину сладким, и эта привычка осталась с ней во взрослой жизни. Еда стала способом заглушать боль и тревогу, но вместо решения проблем лишь добавляла физические и эмоциональные трудности.
Откладываешь новую жизнь на потом?
Чувствуешь постоянную тревогу?
Синдром отложенной жизни
С детства Полина слышала от матери фразу: «Ты не сможешь», что стало её внутренней мантрой. Каждый раз, когда она пыталась начать что-то новое, её подсознание настраивалось на неудачу, и она откладывала важные шаги. Так формировался замкнутый круг, где привычная зона комфорта, хоть и несчастная, казалась безопасной.
Ссоры родителей в детстве вызывали у Полины чувство опасности, формируя подсознательное убеждение, что любой конфликт приведёт к катастрофе. Даже во взрослом возрасте любой негативный момент вызывал в ней панический страх, подкрепляя идею, что мир опасен и она не справится с трудностями.
Как хорошо видно, причины усталости и нехватки ресурса кроются в ситуациях из прошлого. Без их проработки любые перемены будут временными.
При прекращении «реагирования на автомате» появляется возможность начать жить осознанно, стать главным героем своей жизни и чувствовать её вкус в самых обычных вещах.
При прекращении «реагирования на автомате» появляется возможность начать жить осознанно, стать главным героем своей жизни и чувствовать её вкус в самых обычных вещах.
Как Полина избавилась от выгораний, стрессов и всех прочих проблем?
Полина прошла глубокую трансформацию, которая изменила её жизнь не только внутри, но и снаружи. После того, как она осознала причины своих проблем, и мы избавили её от деструктивных установок, её путь к восстановлению стал по-настоящему вдохновляющим.
Возвращение красок жизни.
Теперь Полина просыпается с вдохновением и приливом энергии.
Раннее чувство опустошённости сменилось лёгкостью и радостью каждому новому дню.
Раннее чувство опустошённости сменилось лёгкостью и радостью каждому новому дню.
Появление уверенности в себе, в стабильности настоящего и в счастливом будущем.
Полина начала верить, что достойна лучшего и способна реализовать свои мечты. Это помогает принимать важные решения без страхов и сомнений. Теперь она уверенно шагает вперёд.
Гармоничные отношения с близкими.
Полина стала более открытой, нашла близких по духу друзей и обрела достойного партнёра.
Новые силы и желание действовать.
Полина запустила проект, о котором мечтала несколько лет. Это стало для неё источником дохода, гордости и вдохновения.
Полина перестала быть измученной рутиной и чувством бессилия женщиной. Сегодня она наполнена ресурсом, её жизнь приобрела смысл и радость. Она уверена в себе и создаёт именно ту жизнью, о которой мечтала.
Такая перемена – это не случайный момент удачи. Это ресурс, доступный каждому из нас.
Такая перемена – это не случайный момент удачи. Это ресурс, доступный каждому из нас.
Обо мне
Привет! Меня зовут Александр Терёхин. Уже пять лет я работаю ресурсным психологом. Специалист по работе с бессознательным и тренер по радости. Я верю (и это подкрепляет практика), что каждый человек способен выйти на новый уровень и раскрыть свой потенциал.
Моя цель – не просто помочь вернуть ресурсное состояние, а зарядить энергией для новых свершений и сделать так, чтобы вы могли жить жизнь, которая приносит радость.
Я предлагаю бесплатную консультацию, на которой мы вместе
Разберём жизнь, к которой вы стремитесь, и как её достижение повлияет на вас.
Разберём вашу сегодняшнюю реальность, чтобы понять, как при имеющихся вводных получить желаемое.
Найдём и познакомимся с программой-саботажником и выясним, сколько % энергии вы теряете ежедневно на её обслуживание, какими чувствами она питается и не только.
Выявим конкретные препятствия и подумаем, как я могу помочь их убрать.
Вот какие темы мы можем разобрать на бесплатной сессии:
Готовность к изменениям прямо сейчас, без откладываний на потом.
Осознание, что изменения – это работа над собой, и я её сделать за вас не могу.
Готовность инвестировать ресурсы в собственное развитие.
Осознание, что изменения – это работа над собой, и я её сделать за вас не могу.
Готовность инвестировать ресурсы в собственное развитие.
Однако, не все могут прийти на бесплатную сессию.
Есть несколько критериев:
Есть несколько критериев:
Почему я предлагаю помощь бесплатно? Всё просто.
Во-первых, это помогает мне лучше понять ваши потребности и ожидания. Общаясь с вами, я могу предложить наиболее подходящие рекомендации, а также помочь увидеть первые шаги к позитивным изменениям.
Во-вторых, вместо пустых слов я предпочитаю дать реальный результат и позитивный опыт работы с профессионалом.
Никакой эзотерики, магии и мистики. Только научный и рабочий подход . Мы проведём анализ текущей ситуации и разберём, как устранить блоки и начать «притягивать» в свою жизнь хорошие отношения, достижение целей или ощущение счастья.
Если после бесплатной сессии вы почувствуете улучшения, мы можем обсудить индивидуальные условия работы на платной основе.
Во-первых, это помогает мне лучше понять ваши потребности и ожидания. Общаясь с вами, я могу предложить наиболее подходящие рекомендации, а также помочь увидеть первые шаги к позитивным изменениям.
Во-вторых, вместо пустых слов я предпочитаю дать реальный результат и позитивный опыт работы с профессионалом.
Никакой эзотерики, магии и мистики. Только научный и рабочий подход . Мы проведём анализ текущей ситуации и разберём, как устранить блоки и начать «притягивать» в свою жизнь хорошие отношения, достижение целей или ощущение счастья.
Если после бесплатной сессии вы почувствуете улучшения, мы можем обсудить индивидуальные условия работы на платной основе.
Полная схема избавления от эмоциональных блоков и обретения классного состояния выглядит так:
Проводим диагностическую сессию, на которой̆ составляется персональный̆ план работы.
Ищем деструктивные программы в подсознании, которые вызывают проблемы.
Устраняем их, начиная с более значительных и двигаясь к наименее влияющим на жизнь.
Замещаем деструктивные частей подсознания продуктивными, которые будут помогать на пути к целям.
Тестируем результат в режиме реальной жизни, убеждаемся, что проблемы ушли. Если вы не видите изменений после работы со мной, я верну деньги.
Каждый день становится шагом к своим целям и мечтам, без напряжения и внутреннего сопротивления.
- Глубокая внутренняя гармония.
- Освобождение от негативных установок.
- Улучшенные отношения.
- Повышенная энергия и мотивация.
- Осознанность и ясность целей.
- Уверенность и свобода выбора.
- Способность справляться со стрессом.
Что вы получите по итогу?
Часто очень хочется изменить свою жизнь, но вечно нет нужного настроя. Заставляете себя взяться за дело, а изнутри точит навязчивое: «Всё равно не получится». А если через силу доводите работу до конца, результат совсем не нравится. И всё идёт прахом.
Вспомните, сколько раз вы пытались c понедельника бегать по утрам или со следующего месяца изучать новый язык,
но так и не начали?
но так и не начали?
Как вернуть вкус к жизни?
Есть ли метод, который позволяет избавиться от всех барьеров?
Есть. Он называется эмоционально-образная терапия (ЭОТ).
ЭОТ – это метод глубинной работы с внутренним миром, направленный на преодоление эмоциональных барьеров и негативных убеждений через использование образов и ощущений. В отличие от рационального анализа, ЭОТ позволяет погружаться в подсознательные символы, что помогает работать с корнем проблем на уровне чувств.
Есть ли метод, который позволяет избавиться от всех барьеров?
Есть. Он называется эмоционально-образная терапия (ЭОТ).
ЭОТ – это метод глубинной работы с внутренним миром, направленный на преодоление эмоциональных барьеров и негативных убеждений через использование образов и ощущений. В отличие от рационального анализа, ЭОТ позволяет погружаться в подсознательные символы, что помогает работать с корнем проблем на уровне чувств.
Преимущества ЭОТ:
Существуют научные доказательства эффективности ЭОТ. Нейрофизиологические данные подтверждают, что работа с визуальными образами влияет на мозг, переписывая привычные реакции на стресс. Кроме того, заслуженные психологи и психотерапевты активно используют метод в практике, отмечая эффективность при работе с тревожными расстройствами, травмами и сложными эмоциональными переживаниями.
- Мягкое погружение в проблему.Работа через образы делает процесс комфортным и снижает сопротивление клиента.
- Доступ к подсознанию.ЭОТ позволяет осознать и проработать скрытые реакции и эмоции, которые сложно выразить словами.
- Позитивная трансформация.Метод помогает заменить негативные установки на позитивные образы, закрепляя изменения на глубинном уровне.
- Снятие телесных блоков.Проработка образов способствует уменьшению физического напряжения и улучшению общего самочувствия.
- Долговременные результаты.ЭОТ повышает стрессоустойчивость и уверенность в себе, обеспечивая устойчивые позитивные изменения.
- Приятная простота.Образное восприятие делает процесс трансформации естественным и понятным
Как именно работает ЭОТ?
Самые сложные битвы часто происходят внутри нас. Мы критикуем себя за ошибки, вспоминаем прошлые неудачи и проецируем страхи на будущее. Вместо того чтобы двигаться вперёд, мы оказываемся в ловушке негативных установок, например: «я недостаточно хорош» или «я всегда всё порчю».
Представьте, что жизнь — это ведро, а ваши ресурсы — вода, которая в него поступает. Если ведро дырявое, вода уходит, и вы ощущаете усталость и опустошение. Эти «дыры» — ограничивающие убеждения и негативные программы. Чтобы восстановить силы, нужно закрыть эти «дыры».
А теперь представьте, что вместо самокритики и страха у вас есть поддержка — уверенность и доброта к себе. Вместо «У тебя не получится» раздаётся «Ты справишься».
Мы привыкли видеть свои слабости как преграды. Но что, если это скрытые ресурсы для роста? На сессии мы выявляем негативные установки и прорабатываем их. То, что раньше тормозило, теперь даёт энергию двигаться вперёд.
Вы переходите от состояния наблюдателя к роли творца своей реальности. Вместо «Почему это происходит со мной?» вы начинаете спрашивать: «Как я могу изменить ситуацию?» или «Что я могу создать?».
Результат — освобождение от прошлого и новый взгляд на себя, основанный на уверенности и гармонии.
Самые сложные битвы часто происходят внутри нас. Мы критикуем себя за ошибки, вспоминаем прошлые неудачи и проецируем страхи на будущее. Вместо того чтобы двигаться вперёд, мы оказываемся в ловушке негативных установок, например: «я недостаточно хорош» или «я всегда всё порчю».
Представьте, что жизнь — это ведро, а ваши ресурсы — вода, которая в него поступает. Если ведро дырявое, вода уходит, и вы ощущаете усталость и опустошение. Эти «дыры» — ограничивающие убеждения и негативные программы. Чтобы восстановить силы, нужно закрыть эти «дыры».
А теперь представьте, что вместо самокритики и страха у вас есть поддержка — уверенность и доброта к себе. Вместо «У тебя не получится» раздаётся «Ты справишься».
Мы привыкли видеть свои слабости как преграды. Но что, если это скрытые ресурсы для роста? На сессии мы выявляем негативные установки и прорабатываем их. То, что раньше тормозило, теперь даёт энергию двигаться вперёд.
Вы переходите от состояния наблюдателя к роли творца своей реальности. Вместо «Почему это происходит со мной?» вы начинаете спрашивать: «Как я могу изменить ситуацию?» или «Что я могу создать?».
Результат — освобождение от прошлого и новый взгляд на себя, основанный на уверенности и гармонии.
Почему метод ЭОТ эффективнее классической психотерапии?
Работа психолога заключается в поддержке людей, их ментальном и эмоциональном исцелении, однако традиционные психологические методы имеют свои ограничения. Психолог помогает людям разобраться с их текущими проблемами, но часто глубинные причины их страданий остаются нетронутыми. В результате люди борются с одними и теми же проблемами снова и снова.
Работа психолога заключается в поддержке людей, их ментальном и эмоциональном исцелении, однако традиционные психологические методы имеют свои ограничения. Психолог помогает людям разобраться с их текущими проблемами, но часто глубинные причины их страданий остаются нетронутыми. В результате люди борются с одними и теми же проблемами снова и снова.
ЭОТ работает глубже. Как это понять?
Глубокая трансформация вместо временного облегчения.
ЭОТ работает с подсознанием, с корневыми программами, которые часто формируются ещё в детстве. Благодаря этому изменения происходят на более глубоком уровне, и они устойчивы. В большинстве случаев результат заметен уже после первой сессии.
Работа с причиной, а не с последствиями.
Психология часто помогает справиться с последствиями стрессов, травм и негативных ситуаций. Но чтобы действительно освободиться от этого груза, нужно работать с причинами – скрытыми убеждениями и эмоциями, которые управляют жизнью изнутри.
Трансформация быстрее и эффективнее.
Там, где раньше требовались месяцы работы с психологом, теперь достаточно нескольких сеансов, чтобы проработать корневые убеждения и блоки. Метод работы с подсознанием в 10 раз мощнее и эффективнее классической психотерапии
Гарантия результата.
Работа с традиционным психологом не может гарантировать результаты – всё зависит от множества факторов. Работа с подсознанием же даёт 100% гарантию результата.
Вместо поверхностной «заплатки» на старые проблемы люди получают освобождение от ограничивающих программ и становятся авторами своей новой, вдохновляющей реальности.
Глубокая трансформация вместо временного облегчения.
ЭОТ работает с подсознанием, с корневыми программами, которые часто формируются ещё в детстве. Благодаря этому изменения происходят на более глубоком уровне, и они устойчивы. В большинстве случаев результат заметен уже после первой сессии.
Работа с причиной, а не с последствиями.
Психология часто помогает справиться с последствиями стрессов, травм и негативных ситуаций. Но чтобы действительно освободиться от этого груза, нужно работать с причинами – скрытыми убеждениями и эмоциями, которые управляют жизнью изнутри.
Трансформация быстрее и эффективнее.
Там, где раньше требовались месяцы работы с психологом, теперь достаточно нескольких сеансов, чтобы проработать корневые убеждения и блоки. Метод работы с подсознанием в 10 раз мощнее и эффективнее классической психотерапии
Гарантия результата.
Работа с традиционным психологом не может гарантировать результаты – всё зависит от множества факторов. Работа с подсознанием же даёт 100% гарантию результата.
Вместо поверхностной «заплатки» на старые проблемы люди получают освобождение от ограничивающих программ и становятся авторами своей новой, вдохновляющей реальности.
Несколько историй людей, которым я помог вернуться
в ресурсное состояние
Арсений жил в постоянных сомнениях и разногласиях с самим собой. Он не знал, правильно ли поступает, живёт ли так, как хочет, и не понимал вообще, чего и как он хочет. Не знал, куда идти, зачем идти, ради чего идти. Сейчас он полностью разобрался в себе и своих желаниях, нашёл энергию и мотивацию для действий. Живёт каждый день с новым вдохновением и интересом.
Арсейний
Марина, как говорит она сама, перешла от состояния «жертвы» в состояние «творца». У неё не было желания ничего делать, не было энергии, полное эмоциональное выгорание. Она просто неделями лежала дома перед телевизором. Её результат: стала самой заряженной энергией девушкой в мире, начала ходить в зал, нашла новые хобби, неожиданно появилось время и возможности почти каждый день видеться с друзьями. Телевизор дома больше не включается, и чувствует она себя отлично каждый день.
Марина
Андрей много лет мучился от тревоги и неуверенности, из-за этого в бизнесе регулярно были просадки, задачи не выполнялись, цели не достигались. «Мне всегда что-то мешало внутри,» — говорил он. Мы создали с ним доверительную атмосферу, разобрали, как видеть проблемы с другой стороны и убрали установки, которые вызывали тревожность. Через несколько встреч Андрей разобрался в причинах от начала до конца, научился их контролировать и по сей день больше не испытывает тех негативных эмоций. Это помогло пробить потолок в бизнесе и наладить отношения в семье.
Андрей
А что же делать мне?
Конечно, можно забить на всё и ждать, пока проблемы решат себя сами (спойлер: это так не работает ). А можно сделать первый шаг к жизни в гармонии с собой.
Каждую неделю я принимаю на бесплатную сессию 3 человека.
Для записи достаточно написать мне в личные сообщения кодовое слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ». Я задам несколько вопросов, и мы подберём удобное время для созвона.
Каждую неделю я принимаю на бесплатную сессию 3 человека.
Для записи достаточно написать мне в личные сообщения кодовое слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ». Я задам несколько вопросов, и мы подберём удобное время для созвона.
Ты заслуживаешь чувствовать себя энергичным и счастливым. Но пока в твоём подсознании живут нерешённые проблемы, это будет невозможно.
Не позволяй никому убедить тебя в том, что ты плох, даже самому себе.
Не позволяй никому убедить тебя в том, что ты плох, даже самому себе.
Оставьте заявку и я напишу вам в WhatsApp или Телеграм.
Нажимая, вы соглашаетесь с политикой обработки данных
Ты достоин:
- Радости и счастья , но пока ты не освободишься от негативных убеждений, радость будет скрыта за слоем сомнений и страхов.
- Успеха и достижения целей , но пока внутренние блоки будут говорить тебе, что ты недостоин этого, ты останешься на месте.
- Здоровья и энергии , но пока ты игнорируешь подсознательные проблемы, они могут проявляться в виде хронической усталости и болезней.
- Гармонии в отношениях , но пока ты не уберёшь страхи и недоверие, твои отношения будут испытывать постоянные трудности.
- Спокойствия и уверенности , но пока твои внутренние конфликты будут контролировать тебя, мирное состояние ума останется недостижимой мечтой.
- Яркой жизни , но пока ты не проработаешь подсознательные установки, которые тянут тебя назад, жизнь будет казаться серой и обыденной.