Найди свою — и читай то, что написано именно для тебя.
⚡ Всё есть, но сил — нет
Работа есть, деньги есть, всё держится. Но что-то изменилось.
Утром встаёшь — уже не хватает. Идёшь через день в усилии, а не в потоке. Вечером мозг не выключается даже когда всё закрыто.
Раздражение появляется быстрее. Удовольствие — реже. Непонятно куда делся тот запас который раньше был — и был ли он вообще.
[Это про меня →]
🪫 Хроническая усталость без причины
Ничего страшного не происходит — а сил нет. Просыпаешься уже уставшим. Отдых не помогает. Радость от вещей которые раньше радовали — куда-то ушла.
Общение забирает вместо того чтобы давать. И самое тяжёлое: непонятно почему. Нет причины. И от этого только хуже — потому что думаешь: может просто слабак?
[Это про меня →]
😮💨 Панические атаки
Был момент когда стало очень плохо — резко, без предупреждения. Сердце, воздух, ощущение что теряешь контроль или умираешь. Прошло.
Но теперь знаешь что может повториться. И жизнь начала строиться вокруг этого ожидания. Некоторые места, ситуации, маршруты — уже обходишь стороной.
Устал жить в режиме "лишь бы не началось".
[Это про меня →]
🔇 Всё понятно — но что-то каждый раз останавливает
Всё понятно — но что-то каждый раз останавливает. Разговор который надо провести — откладывается. Решение которое надо принять — висит.
Шаг который надо сделать — не делается. Голос внутри всегда найдёт разумное объяснение почему не сейчас.
Смотришь как другие берут то что могло быть твоим — и понимаешь что сам себе мешаешь. Но остановить это не получается.