Вы сделали первый и самый важный шаг.
Ваша заявка отправлена. Теперь Вам не нужно самостоятельно искать ответы на все вопросы и пытаться разобраться во всём сразу. На личном разборе мы спокойно посмотрим, что происходит именно в Вашем случае.
Возможно, Вы уже давно пытаетесь понять, почему тревога возвращается, почему тело продолжает реагировать и почему привычные способы помогают только на время.
Теперь не нужно оставаться с этим один на один.
Сначала разберёмся. А уже потом Вы сами решите, что делать дальше.
Сначала разобраться. Потом принимать решения.
Что будет дальше
Свяжемся с Вами
Согласуем удобное время для разговора.
Вы расскажете, что происходит
Не нужно заранее правильно формулировать проблему.
Разберём ситуацию
Посмотрим, что может поддерживать тревогу и телесные реакции именно в Вашем случае.
Вы решите, что делать дальше
Никаких обязательств принимать решение сразу.
Вам не нужно готовиться к встрече, искать правильные слова или заранее решать, нужна ли Вам дальнейшая работа.
Просто расскажите, что с Вами происходит.
Возможно, с этого разговора начнётся новый этап
Не обязательно ждать момента, когда тревога станет ещё сильнее. Иногда первый шаг — это просто перестать оставаться с происходящим один на один и наконец разобраться, что именно происходит.
Вы этот шаг уже сделали.
Теперь разберёмся вместе.
Вы уже сделали первый шаг. Теперь можно не торопиться. Сначала разобраться — и только потом решать, каким будет следующий шаг.